Calorías
388
kcal
Proteínas
7.8
g
Carbohidratos
59.4
g
Grasas
13.2
g
Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca proveen 388 calorías (kcal) con 7.8 gramos de proteínas, 59.4 gramos de carbohidratos, y 13.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 388 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 388 kcal |
| Proteínas | 7.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 59.4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 13.2 g |
| Agua | 10 g |
| Ceniza | 9.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca
Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca contienen 3.9 mg de niacina, 0.38 mg de riboflavina, 0.49 mg de tiamina, 0.16 µg de vitamina B-12, 0.02 mg de vitamina B-6, y 0.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 3.9 mg | 25% |
| Riboflavina | 0.38 mg | 29% |
| Tiamina | 0.49 mg | 41% |
| Vitamina B-12 | 0.16 µg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca te proveen el 41% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%); 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca
Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca contienen 4.1 g de grasas saturadas, y 3.8 g de grasas trans. Además, contienen 3 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.1 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 3.8 g |
| Colesterol | 3 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca
Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca contienen 168 mg de calcio, 0.9 mg de cinc, 4.1 mg de hierro, 212 mg de potasio, y 1295 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 168 mg | 13% |
| Cinc | 0.9 mg | 8% |
| Hierro | 4.1 mg | 23% |
| Potasio | 212 mg | 5% |
| Sodio | 1295 mg | 56% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de galletas de suero de mantequilla de Martha White, seca te proveen el 56% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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