Calorías
384
kcal
Proteínas
14.2
g
Carbohidratos
18.8
g
Grasas
28
g
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado proveen 384 calorías (kcal) con 14.2 gramos de proteínas, 18.8 gramos de carbohidratos, y 28 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 384 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 384 kcal |
| Proteínas | 14.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18.8 g |
| Grasas | 28 g |
| Agua | 35.5 g |
| Ceniza | 3.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado contienen 0.88 mg de ácido pantoténico, 5.4 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.08 mg de tiamina, 20 µg de vitamina A, 0.32 µg de vitamina B-12, 0.14 mg de vitamina B-6, y 1.2 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.88 mg | 18% |
| Niacina | 5.4 mg | 34% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.08 mg | 7% |
| Vitamina A (RAE) | 20 µg | 2% |
| Retinol | 20 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.32 µg | 13% |
| Vitamina B-6 | 0.14 mg | 8% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg | 8% |
| Tocoferol, beta | 0.05 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.07 mg | |
| Tocoferol, gama | 1.8 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.02 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.33 mg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado te proveen el 34% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%); 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado contienen 14.4 g de grasas monoinsaturadas, 5.4 g de grasas poliinsaturadas, 6.3 g de grasas saturadas, y 0.21 g de grasas trans. Además, contienen 82 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 14.4 g |
| MUFA 14:1 | 0.05 g |
| MUFA 16:1 | 1.1 g |
| MUFA 16:1 c | 1.1 g |
| MUFA 17:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 12.9 g |
| MUFA 18:1 c | 12.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.28 g |
| MUFA 22:1 | 0.03 g |
| MUFA 22:1 c | 0.03 g |
| MUFA 24:1 c | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 5.4 g |
| PUFA 18:2 | 4.4 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.03 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.81 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.76 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.05 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.02 g |
| PUFA 20:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0.07 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0.02 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.3 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.15 g |
| SFA 15:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 4.4 g |
| SFA 17:0 | 0.04 g |
| SFA 18:0 | 1.5 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.05 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.21 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.17 g |
| TFA 16:1 t | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.16 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.05 g |
| Colesterol | 82 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado contienen 117 mg de calcio, 0.87 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 252 mg de fósforo, 0.88 mg de hierro, 25 mg de magnesio, 0.3 mg de manganeso, 244 mg de potasio, 17.2 µg de selenio, y 1042 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 117 mg | 9% |
| Cinc | 0.87 mg | 8% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 252 mg | 20% |
| Hierro | 0.88 mg | 5% |
| Magnesio | 25 mg | 6% |
| Manganeso | 0.3 mg | 13% |
| Potasio | 244 mg | 5% |
| Selenio | 17.2 µg | 31% |
| Sodio | 1042 mg | 45% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado te proveen el 45% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 31% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, RECETA ORIGINAL, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.96 g |
| Ácido glutamico | 3.3 g |
| Alanina | 0.81 g |
| Arginina | 0.8 g |
| Cistina | 0.16 g |
| Fenilalanina | 0.54 g |
| Glicina | 1.2 g |
| Hidroxiprolina | 0.37 g |
| Histidina | 0.34 g |
| Isoleucina | 0.42 g |
| Leucina | 0.86 g |
| Lisina | 0.62 g |
| Metionina | 0.21 g |
| Prolina | 1.1 g |
| Serina | 0.55 g |
| Tirosina | 0.43 g |
| Treonina | 0.47 g |
| Triptófano | 0.11 g |
| Valina | 0.52 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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