Calorías
464
kcal
Proteínas
11
g
Carbohidratos
22.5
g
Grasas
36.6
g
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado proveen 464 calorías (kcal) con 11 gramos de proteínas, 22.5 gramos de carbohidratos, y 36.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 464 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 464 kcal |
| Proteínas | 11 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 22.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 36.6 g |
| Agua | 27 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado contienen 0.81 mg de ácido pantoténico, 3.4 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 35 µg de vitamina A, 0.36 µg de vitamina B-12, y 0.13 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.81 mg | 16% |
| Niacina | 3.4 mg | 21% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 6% |
| Tiamina | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 35 µg | 4% |
| Retinol | 35 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.36 µg | 15% |
| Vitamina B-6 | 0.13 mg | 7% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado te proveen el 21% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de tiamina (1%), y vitamina A (4%); 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado contienen 11.8 g de grasas monoinsaturadas, 14.2 g de grasas poliinsaturadas, 7.5 g de grasas saturadas, y 0.24 g de grasas trans. Además, contienen 59 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 11.8 g |
| MUFA 14:1 | 0.03 g |
| MUFA 15:1 | 0 g |
| MUFA 16:1 | 1.1 g |
| MUFA 16:1 c | 1.1 g |
| MUFA 17:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 10.5 g |
| MUFA 18:1 c | 10.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.13 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| MUFA 24:1 c | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 14.2 g |
| PUFA 18:2 | 13.4 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.04 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 13.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.68 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.65 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.03 g |
| PUFA 18:4 | 0.01 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.03 g |
| PUFA 20:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0.05 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0.02 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 7.5 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.1 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 5.6 g |
| SFA 17:0 | 0.04 g |
| SFA 18:0 | 1.6 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.07 g |
| SFA 24:0 | 0.03 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.24 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.1 g |
| TFA 16:1 t | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.09 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.14 g |
| Colesterol | 59 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado
Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado contienen 41 mg de calcio, 0.61 mg de cinc, 1 mg de cobre, 149 mg de fósforo, 0.67 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 0.31 mg de manganeso, 170 mg de potasio, 11.9 µg de selenio, y 828 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 41 mg | 3% |
| Cinc | 0.61 mg | 6% |
| Cobre | 1 mg | 112% |
| Fósforo | 149 mg | 12% |
| Hierro | 0.67 mg | 4% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Manganeso | 0.31 mg | 13% |
| Potasio | 170 mg | 4% |
| Selenio | 11.9 µg | 22% |
| Sodio | 828 mg | 36% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado te proveen el 112% del requerimiento diario de cobre. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 36% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (3%), potasio (4%), magnesio (4%), y hierro (4%); 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de KFC, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y Empanado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.74 g |
| Ácido glutamico | 2.6 g |
| Alanina | 0.62 g |
| Arginina | 0.62 g |
| Cistina | 0.13 g |
| Fenilalanina | 0.42 g |
| Glicina | 0.92 g |
| Hidroxiprolina | 0.26 g |
| Histidina | 0.26 g |
| Isoleucina | 0.32 g |
| Leucina | 0.67 g |
| Lisina | 0.48 g |
| Metionina | 0.16 g |
| Prolina | 0.88 g |
| Serina | 0.43 g |
| Tirosina | 0.34 g |
| Treonina | 0.36 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.4 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas rápidas.
Alimentos relacionados
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, preparada sin piel, rebozada para comer, cruda
- Empanada de pollo, empanada
- Muslo de pollo, frito, rebozado, preparado sin piel, rebozado para comer, crudo
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada césar, pollo y/o pavo, lechuga, tomate, queso, sin aderezo
- Pollo, sin carne, empanado, frito
- Pavo, carne ligera, empanado, al horno o frito, con piel
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada de la huerta con tocino y queso, pollo y/o pavo, tocino, queso, lechuga y/o verduras, tomate y/o zanahorias, otras verduras, sin aderezo
- Muslo de pollo, frito, rebozado, preparado sin piel, rebozado para comer, crudo
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada de la huerta con queso, pollo y/o pavo, queso, lechuga y/o verduras, tomate y/o zanahoria, otras verduras, sin aderezo
- Sándwich de filete de pollo, NS como frito o a la plancha, de comida rápida