Calorías

265

kcal

Proteínas

0

g

Carbohidratos

69.6

g

Grasas

0.1

g

Cada 100 gramos de jarabe para panqueques proveen 265 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 69.6 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 265 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jarabe para panqueques proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jarabe para panqueques de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía265 kcal
Proteínas0 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia69.6 g
Grasas0.1 g
Agua30.1 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jarabe para panqueques

Cada 100 gramos de jarabe para panqueques contienen 0 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, y 0.01 mg de tiamina.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jarabe para panqueques, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Niacina0 mg0%
Riboflavina0.02 mg1%
Tiamina0.01 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de riboflavina (1%); 100 gramos de jarabe para panqueques contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de jarabe para panqueques

Cada 100 gramos de jarabe para panqueques contienen 0.03 g de grasas monoinsaturadas, 0.05 g de grasas poliinsaturadas, y 0.02 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de jarabe para panqueques, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de jarabe para panqueques, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.03 g
MUFA 18:10.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.05 g
PUFA 18:20.05 g
Ácidos grasos, saturados totales0.02 g
SFA 16:00.02 g
SFA 18:00 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de jarabe para panqueques

Cada 100 gramos de jarabe para panqueques contienen 5 mg de calcio, 0.23 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 10 mg de fósforo, 0.07 mg de hierro, 2 mg de magnesio, 6 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 61 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jarabe para panqueques, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio5 mg0%
Cinc0.23 mg2%
Cobre0.05 mg5%
Fósforo10 mg1%
Hierro0.07 mg0%
Magnesio2 mg0%
Potasio6 mg0%
Selenio0.4 µg1%
Sodio61 mg3%

Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), fósforo (1%), cinc (2%), y sodio (3%); 100 gramos de jarabe para panqueques contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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