Calorías
406
kcal
Proteínas
4.3
g
Carbohidratos
70.6
g
Grasas
11.8
g
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua proveen 406 calorías (kcal) con 4.3 gramos de proteínas, 70.6 gramos de carbohidratos, y 11.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 406 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 406 kcal |
| Proteínas | 4.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 70.6 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Grasas | 11.8 g |
| Agua | 10.4 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua contienen 71 µg de folato, 2.8 mg de niacina, 0.24 mg de riboflavina, y 0.31 mg de tiamina.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 71 µg | 18% |
| Niacina | 2.8 mg | 18% |
| Riboflavina | 0.24 mg | 18% |
| Tiamina | 0.31 mg | 26% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua te proveen el 26% del requerimiento diario de tiamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua contienen 4.8 g de grasas monoinsaturadas, 1 g de grasas poliinsaturadas, 2.8 g de grasas saturadas, y 3.3 g de grasas trans. Además, contienen 25 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.8 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 3.3 g |
| Colesterol | 25 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua contienen 32 mg de calcio, 5 mg de hierro, y 561 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 32 mg | 2% |
| Hierro | 5 mg | 28% |
| Sodio | 561 mg | 24% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua te proveen el 28% del requerimiento diario de hierro. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de galletas Archway Home Style, melaza antigua contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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