Calorías
442
kcal
Proteínas
5.5
g
Carbohidratos
67.2
g
Grasas
20.9
g
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar proveen 442 calorías (kcal) con 5.5 gramos de proteínas, 67.2 gramos de carbohidratos, y 20.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 442 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 442 kcal |
| Proteínas | 5.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.2 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Grasas | 20.9 g |
| Agua | 5 g |
| Ceniza | 1.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar contienen 58 µg de folato, 1.8 mg de niacina, 0.17 mg de riboflavina, y 0.27 mg de tiamina.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 58 µg | 15% |
| Niacina | 1.8 mg | 11% |
| Riboflavina | 0.17 mg | 13% |
| Tiamina | 0.27 mg | 23% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar te proveen el 23% del requerimiento diario de tiamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar contienen 7.9 g de grasas monoinsaturadas, 1.3 g de grasas poliinsaturadas, y 4.9 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.9 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.9 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar
Cada 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar contienen 20 mg de calcio, 2 mg de hierro, 87 mg de potasio, y 308 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 20 mg | 2% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Potasio | 87 mg | 2% |
| Sodio | 308 mg | 13% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (2%), y calcio (2%); 100 gramos de galletas Archway Home Style, Avena Sin Azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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