Valor nutricional de 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO

Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO proveen 608 calorías (kcal) con 18 gramos de proteínas, 24.6 gramos de carbohidratos, y 53.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 608 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO

Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO contienen 0.54 mg de ácido pantoténico, 60 µg de folato, 3.7 mg de niacina, 0.18 mg de tiamina, y 4.3 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO te proveen el 23% del requerimiento diario de niacina.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO

Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO contienen 27.6 g de grasas monoinsaturadas, 19.5 g de grasas poliinsaturadas, 7 g de grasas saturadas, y 0.03 g de grasas trans.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO

Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO contienen 106 mg de calcio, 3.8 mg de cinc, 1.1 mg de cobre, 412 mg de fósforo, 3.2 mg de hierro, 202 mg de magnesio, 2.6 mg de manganeso, 585 mg de potasio, 3.7 µg de selenio, y 113 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de frutos secos, frutos secos mixtos, tostados en seco, con cacahuetes, sal añadida, TOSTADOR ELEGIDO te proveen el 127% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 113% de lo que requieres diariamente.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Explora otros alimentos dentro de la categoría productos de nueces y semillas.

Alimentos relacionados

• Frutos secos mixtos, con cacahuetes, sin sal
• Frutos secos mixtos, sin cacahuetes, salados
• Frutos secos mixtos, sin cacahuetes, sin sal
• Cacahuetes, tostados secos, sin sal
• Cacahuetes, tostados secos, ligeramente salados
• Cacahuetes, tostados en seco, salados
• Frutos secos mixtos, sin tostar
• Batido de frutas, con fruta entera y lácteos, proteína añadida
• Batido de frutas, con fruta entera, sin lácteos, proteína añadida
• Mezcla de frutos secos y frutas