Calorías
55
kcal
Proteínas
6.6
g
Carbohidratos
6
g
Grasas
0.5
g
Cada 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) proveen 55 calorías (kcal) con 6.6 gramos de proteínas, 6 gramos de carbohidratos, y 0.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 55 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 55 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 6 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Agua | 86.1 g |
| Ceniza | 0.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) contienen 0.04 mg de ácido pantoténico, 5 µg de folato, 1.5 mg de niacina, 0.08 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 0.03 mg de vitamina B-6, y 1 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.04 mg | 1% |
| Folato, total | 5 µg | 1% |
| Niacina | 1.5 mg | 9% |
| Riboflavina | 0.08 mg | 6% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), folato (1%), ácido pantoténico (1%), y vitamina B-6 (2%); 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.02 g de grasas poliinsaturadas, y 0.01 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.02 g |
| PUFA 18:2 | 0.01 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) contienen 12 mg de calcio, 0.12 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 16 mg de fósforo, 1.5 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.09 mg de manganeso, 100 mg de potasio, y 222 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 12 mg | 1% |
| Cinc | 0.12 mg | 1% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 16 mg | 1% |
| Hierro | 1.5 mg | 8% |
| Magnesio | 6 mg | 1% |
| Manganeso | 0.09 mg | 4% |
| Potasio | 100 mg | 2% |
| Sodio | 222 mg | 10% |
Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), calcio (1%), potasio (2%), cobre (2%), y manganeso (4%); 100 gramos de estofado, alce (nativo de Alaska) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría alimentos indios americanos/nativos de Alaska.
Alimentos relacionados
- Papas al estilo puertorriqueño, estofado relleno, con gravy
- Carne de res, estofado de carne
- Pan, nativo, agua, estilo puertorriqueño
- Estofado de cordero o carnero con patatas y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Estofado de ternera con patatas y verduras excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa
- Estofado de res con verduras sin papas al estilo puertorriqueño
- Pollo, NS en cuanto a la parte, estofado, NS en cuanto a la piel comido
- Muslo de pollo, estofado, sin piel
- Alce
- Estofado de res, carne con salsa, sin papas, estilo puertorriqueño