Calorías

295

kcal

Proteínas

1.2

g

Carbohidratos

48.5

g

Grasas

12.3

g

Cada 100 gramos de dip de caramelo, regular proveen 295 calorías (kcal) con 1.2 gramos de proteínas, 48.5 gramos de carbohidratos, y 12.3 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 295 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dip de caramelo, regular proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía295 kcal
Proteínas1.2 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia48.5 g
Grasas12.3 g
Agua36.9 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular

Cada 100 gramos de dip de caramelo, regular contienen 8.4 mg de colina, 2 µg de folato, 0 mg de tiamina, 130 µg de vitamina A, 0.15 µg de vitamina B-12, 0.4 mg de vitamina C, 0.1 µg de vitamina D, 0.04 mg de vitamina E, y 1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total8.4 mg
Folato, total2 µg1%
Tiamina0 mg0%
Vitamina A (RAE)130 µg14%
Beta-caroteno25 µg
Beta-criptoxantina1 µg
Retinol128 µg
Vitamina B-120.15 µg6%
Vitamina C0.4 mg0%
Vitamina D (D2 + D3)0.1 µg1%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.04 mg0%
Vitamina K1 (filoquinona)1 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), y folato (1%); 100 gramos de dip de caramelo, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular

Cada 100 gramos de dip de caramelo, regular contienen 2.5 g de grasas monoinsaturadas, 0.38 g de grasas poliinsaturadas, y 6.8 g de grasas saturadas. Además, contienen 35 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales2.5 g
MUFA 16:10.15 g
MUFA 18:12.3 g
MUFA 20:10.02 g
MUFA 22:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.38 g
PUFA 18:20.34 g
PUFA 18:30.05 g
PUFA 18:40 g
PUFA 20:40.02 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0.01 g
Ácidos grasos, saturados totales6.8 g
SFA 10:00.29 g
SFA 12:00.33 g
SFA 14:01.1 g
SFA 16:03.2 g
SFA 18:01.1 g
SFA 4:00.31 g
SFA 6:00.22 g
SFA 8:00.13 g
Colesterol35 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular

Cada 100 gramos de dip de caramelo, regular contienen 45 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0 mg de cobre, 36 mg de fósforo, 0.01 mg de hierro, 5 mg de magnesio, 60 mg de potasio, 1.1 µg de selenio, y 368 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dip de caramelo, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio45 mg3%
Cinc0.01 mg0%
Cobre0 mg0%
Fósforo36 mg3%
Hierro0.01 mg0%
Magnesio5 mg1%
Potasio60 mg1%
Selenio1.1 µg2%
Sodio368 mg16%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), selenio (2%), fósforo (3%), y calcio (3%); 100 gramos de dip de caramelo, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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