Calorías

216

kcal

Proteínas

1.2

g

Carbohidratos

57

g

Grasas

0

g

Cada 100 gramos de dip de caramelo, ligero proveen 216 calorías (kcal) con 1.2 gramos de proteínas, 57 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 216 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dip de caramelo, ligero proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dip de caramelo, ligero de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía216 kcal
Proteínas1.2 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia57 g
Grasas0 g
Agua40.6 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dip de caramelo, ligero

Cada 100 gramos de dip de caramelo, ligero contienen 6.6 mg de colina, 2 µg de folato, 19 µg de vitamina A, 0.18 µg de vitamina B-12, 0.5 mg de vitamina C, y 0.05 mg de vitamina E.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dip de caramelo, ligero, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total6.6 mg
Folato, total2 µg1%
Vitamina A (RAE)19 µg2%
Retinol19 µg
Vitamina B-120.18 µg8%
Vitamina C0.5 mg1%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.05 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), folato (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de dip de caramelo, ligero contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de dip de caramelo, ligero

Cada 100 gramos de dip de caramelo, ligero contienen 49 mg de calcio, 39 mg de fósforo, 5 mg de magnesio, 66 mg de potasio, 1.3 µg de selenio, y 341 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dip de caramelo, ligero, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio49 mg4%
Fósforo39 mg3%
Magnesio5 mg1%
Potasio66 mg1%
Selenio1.3 µg2%
Sodio341 mg15%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), selenio (2%), fósforo (3%), y calcio (4%); 100 gramos de dip de caramelo, ligero contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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