Valor nutricional de 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo

Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo proveen 294 calorías (kcal) con 15.1 gramos de proteínas, 24 gramos de carbohidratos, y 15.3 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 294 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo

Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo contienen 41 µg de ácido fólico, 29.8 mg de colina, 52 µg de folato, 5 µg de luteína + zeaxantina, 4.2 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.2 mg de tiamina, 72 µg de vitamina A, 0.19 µg de vitamina B-12, 0.08 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 0.2 µg de vitamina D, 0.29 mg de vitamina E, y 2.4 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo te proveen el 26% del requerimiento diario de niacina.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), y vitamina E (2%); 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo

Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo contienen 3.8 g de grasas monoinsaturadas, 4.1 g de grasas poliinsaturadas, 6.2 g de grasas saturadas, y 0.32 g de grasas trans. Además, contienen 37 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo

Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo contienen 269 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 313 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 25 mg de magnesio, 0.27 mg de manganeso, 183 mg de potasio, 20.8 µg de selenio, y 745 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo te proveen el 38% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 32% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de comidas rápidas, quesadilla, con pollo contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas rápidas.

Alimentos relacionados

• Muslo de pollo, frito, rebozado, comido con piel/recubrimiento, de comida rápida
• Muslo de pollo, frito, rebozado, piel/recubrimiento no comido, de comida rápida
• Pechuga de pollo, frita, rebozada, piel/recubrimiento sin comer, de comida rápida/restaurante
• Pierna de pollo, frita, rebozada, piel/recubrimiento sin comer, de comida rápida/restaurante
• Muslo de pollo, frito, rebozado, comido con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
• Pechuga de pollo, frita, rebozada, comida con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
• Sándwich de filete de pollo, frito, de comida rápida
• Alitas de pollo, horneadas o asadas, de comida rápida/restaurante
• "Alitas" de pollo, deshuesadas, con salsa picante, de comida rápida/restaurante
• "Alitas" de pollo, sencillas, de comida rápida/restaurante