Calorías
206
kcal
Proteínas
6.5
g
Carbohidratos
32.9
g
Grasas
6.2
g
Cada 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles proveen 206 calorías (kcal) con 6.5 gramos de proteínas, 32.9 gramos de carbohidratos, y 6.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 206 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 206 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 32.9 g |
| Grasas | 6.2 g |
| Agua | 52.5 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles
Cada 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles contienen 0.92 mg de ácido pantoténico, 15.4 mg de betaína, 26.8 mg de colina, 40 µg de folato, 1.9 mg de niacina, 0.28 mg de riboflavina, 0.29 mg de tiamina, 0.5 µg de vitamina B-12, 0.14 mg de vitamina B-6, y 0.9 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.92 mg | 18% |
| Betaína | 15.4 mg | |
| Colina, total | 26.8 mg | |
| Folato, total | 40 µg | 10% |
| Niacina | 1.9 mg | 12% |
| Riboflavina | 0.28 mg | 22% |
| Tiamina | 0.29 mg | 24% |
| Vitamina B-12 | 0.5 µg | 21% |
| Vitamina B-6 | 0.14 mg | 8% |
| Vitamina C | 0.9 mg | 1% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles te proveen el 24% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles
Cada 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles contienen 2.2 g de grasas monoinsaturadas, 0.55 g de grasas poliinsaturadas, y 3.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 2 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.2 g |
| MUFA 18:1 | 2.2 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.55 g |
| PUFA 18:2 | 0.44 g |
| PUFA 18:3 | 0.11 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.2 g |
| SFA 14:0 | 0.23 g |
| SFA 16:0 | 2 g |
| SFA 18:0 | 0.98 g |
| Colesterol | 2 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles
Cada 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles contienen 52 mg de calcio, 0.7 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 45 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 40 mg de magnesio, 0.4 mg de manganeso, 301 mg de potasio, 10.1 µg de selenio, y 454 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 52 mg | 4% |
| Cinc | 0.7 mg | 6% |
| Cobre | 0.17 mg | 19% |
| Fósforo | 45 mg | 4% |
| Hierro | 2.1 mg | 12% |
| Magnesio | 40 mg | 10% |
| Manganeso | 0.4 mg | 17% |
| Potasio | 301 mg | 6% |
| Selenio | 10.1 µg | 18% |
| Sodio | 454 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de fósforo (4%), y calcio (4%); 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de comidas rápidas, burrito, con frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.61 g |
| Ácido glutamico | 1.5 g |
| Alanina | 0.26 g |
| Arginina | 0.36 g |
| Cistina | 0.1 g |
| Fenilalanina | 0.35 g |
| Glicina | 0.25 g |
| Histidina | 0.17 g |
| Isoleucina | 0.27 g |
| Leucina | 0.5 g |
| Lisina | 0.34 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.46 g |
| Serina | 0.35 g |
| Tirosina | 0.19 g |
| Treonina | 0.24 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.32 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas rápidas.
Alimentos relacionados
- Muslo de pollo, frito, rebozado, comido con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
- Muslo de pollo, frito, rebozado, piel/recubrimiento no comido, de comida rápida
- Pierna de pollo, frita, rebozada, piel/recubrimiento sin comer, de comida rápida/restaurante
- Frijoles pintos, de comida rápida/restaurante
- Frijoles, de comida rápida / restaurante
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, comida con piel/recubrimiento, de comida rápida/restaurante
- Frijoles y arroz, de comida rápida / restaurante
- Frijoles pintos y arroz, de comida rápida/restaurante
- Frijoles negros y arroz, de comida rápida/restaurante
- Pechuga de pollo, frita, rebozada, piel/recubrimiento sin comer, de comida rápida/restaurante