Calorías

65

kcal

Proteínas

2.2

g

Carbohidratos

10.9

g

Grasas

1.4

g

Cada 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada proveen 65 calorías (kcal) con 2.2 gramos de proteínas, 10.9 gramos de carbohidratos, y 1.4 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 65 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía65 kcal
Proteínas2.2 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia10.9 g
Fibra1.8 g
Grasas1.4 g
Agua85.4 g
Ceniza0.18 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada

Cada 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada contienen 0.1 mg de ácido pantoténico, 9.1 mg de colina, 1 µg de folato, 16 µg de luteína + zeaxantina, 0.58 mg de niacina, 0.06 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.02 µg de vitamina B-12, 0.08 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 0.07 mg de vitamina E, y 0.6 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.1 mg2%
Colina, total9.1 mg
Folato, total1 µg0%
Luteína + zeaxantina16 µg
Niacina0.58 mg4%
Riboflavina0.06 mg4%
Tiamina0.02 mg2%
Vitamina A (RAE)2 µg0%
Beta-caroteno13 µg
Beta-criptoxantina10 µg
Vitamina B-120.02 µg1%
Vitamina B-60.08 mg5%
Vitamina C0.2 mg0%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.07 mg0%
Vitamina K1 (filoquinona)0.6 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-12 (1%), tiamina (2%), ácido pantoténico (2%), riboflavina (4%), y niacina (4%); 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada

Cada 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada contienen 0.41 g de grasas monoinsaturadas, 0.35 g de grasas poliinsaturadas, y 0.35 g de grasas saturadas. Además, contienen 5 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.41 g
MUFA 16:10.05 g
MUFA 18:10.35 g
MUFA 20:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.35 g
PUFA 18:20.3 g
PUFA 18:30.03 g
PUFA 20:40.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)0 g
Ácidos grasos, saturados totales0.35 g
SFA 12:00 g
SFA 14:00.01 g
SFA 16:00.23 g
SFA 18:00.08 g
Colesterol5 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada

Cada 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada contienen 18 mg de calcio, 0.36 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 32 mg de fósforo, 0.38 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.03 mg de manganeso, 95 mg de potasio, 2.5 µg de selenio, y 12 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio18 mg1%
Cinc0.36 mg3%
Cobre0.04 mg4%
Fósforo32 mg3%
Hierro0.38 mg2%
Magnesio6 mg1%
Manganeso0.03 mg1%
Potasio95 mg2%
Selenio2.5 µg5%
Sodio12 mg1%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), manganeso (1%), magnesio (1%), calcio (1%), potasio (2%), hierro (2%), fósforo (3%), cinc (3%), y cobre (4%); 100 gramos de comida para bebés, cena, manzanas y pollo, colada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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