Calorías
407
kcal
Proteínas
7.6
g
Carbohidratos
79.7
g
Grasas
7.3
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal proveen 407 calorías (kcal) con 7.6 gramos de proteínas, 79.7 gramos de carbohidratos, y 7.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 407 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 407 kcal |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 79.7 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 7.3 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal contienen 24 µg de folato, 2.7 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.18 mg de tiamina, 8 µg de vitamina A, 0.12 mg de vitamina B-6, y 3.7 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 24 µg | 6% |
| Niacina | 2.7 mg | 17% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.18 mg | 15% |
| Vitamina A (RAE) | 8 µg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg | 7% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 3.7 mg | 25% |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal te proveen el 25% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (1%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal contienen 3.1 g de grasas monoinsaturadas, 2.3 g de grasas poliinsaturadas, y 1.5 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.5 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal contienen 23 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 213 mg de fósforo, 2 mg de hierro, 74 mg de magnesio, 296 mg de potasio, y 774 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 2% |
| Cinc | 1.4 mg | 13% |
| Fósforo | 213 mg | 17% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Magnesio | 74 mg | 18% |
| Potasio | 296 mg | 6% |
| Sodio | 774 mg | 34% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal te proveen el 34% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS Cereal contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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