Calorías
382
kcal
Proteínas
4.2
g
Carbohidratos
89.9
g
Grasas
1.6
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS proveen 382 calorías (kcal) con 4.2 gramos de proteínas, 89.9 gramos de carbohidratos, y 1.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 382 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 382 kcal |
| Proteínas | 4.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 89.9 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Grasas | 1.6 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 1.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS contienen 15 µg de folato, 1.1 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.15 mg de tiamina, 9 µg de vitamina A, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, y 2.6 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 15 µg | 4% |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.15 mg | 13% |
| Vitamina A (RAE) | 9 µg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.6 mg | 17% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), vitamina B-6 (2%), riboflavina (4%), y folato (4%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS contienen 0.32 g de grasas monoinsaturadas, 0.66 g de grasas poliinsaturadas, y 0.31 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.32 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.66 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.31 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS contienen 16 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 166 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 61 mg de magnesio, 226 mg de potasio, y 452 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 16 mg | 1% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Fósforo | 166 mg | 13% |
| Hierro | 2.1 mg | 11% |
| Magnesio | 61 mg | 15% |
| Potasio | 226 mg | 5% |
| Sodio | 452 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S COCOA BUMPERS contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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