Calorías

398

kcal

Proteínas

3.3

g

Carbohidratos

92.4

g

Grasas

1.7

g

Cada 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras proveen 398 calorías (kcal) con 3.3 gramos de proteínas, 92.4 gramos de carbohidratos, y 1.7 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 398 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía398 kcal
Proteínas3.3 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia92.4 g
Fibra3.3 g
Grasas1.7 g
Agua2.2 g
Ceniza0.46 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras

Cada 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras contienen 0.06 mg de ácido pantoténico, 5.1 mg de colina, 5 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 0.48 mg de niacina, 0.15 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 0.01 µg de vitamina B-12, 0.02 mg de vitamina B-6, 0.3 mg de vitamina C, y 2.8 mg de vitamina E.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.06 mg1%
Colina, total5.1 mg
Folato, total5 µg1%
Luteína + zeaxantina1 µg
Niacina0.48 mg3%
Riboflavina0.15 mg11%
Tiamina0.01 mg1%
Vitamina B-120.01 µg0%
Vitamina B-60.02 mg1%
Vitamina C0.3 mg0%
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.8 mg18%

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), folato (1%), ácido pantoténico (1%), y niacina (3%); 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras

Cada 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras contienen 1.7 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, saturados totales1.7 g
SFA 14:00 g
SFA 16:01.3 g
SFA 18:00.32 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras

Cada 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras contienen 32 mg de calcio, 0.42 mg de cinc, 0.13 mg de cobre, 55 mg de fósforo, 0.59 mg de hierro, 32 mg de magnesio, 0.3 mg de manganeso, 105 mg de potasio, 2.6 µg de selenio, y 33 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio32 mg2%
Cinc0.42 mg4%
Cobre0.13 mg15%
Fósforo55 mg4%
Hierro0.59 mg3%
Magnesio32 mg8%
Manganeso0.3 mg13%
Potasio105 mg2%
Selenio2.6 µg5%
Sodio33 mg1%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), potasio (2%), calcio (2%), hierro (3%), fósforo (4%), y cinc (4%); 100 gramos de caramelos, turrones, con almendras contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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