Calorías
286
kcal
Proteínas
12.1
g
Carbohidratos
26.2
g
Grasas
14.7
g
Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original proveen 286 calorías (kcal) con 12.1 gramos de proteínas, 26.2 gramos de carbohidratos, y 14.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 286 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 286 kcal |
| Proteínas | 12.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.2 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Grasas | 14.7 g |
| Agua | 44.7 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original
Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original contienen 21 µg de ácido fólico, 0.43 mg de ácido pantoténico, 33 µg de folato, 4.7 mg de niacina, 0.16 mg de riboflavina, 0.28 mg de tiamina, 0.15 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 23.7 µg de vitamina K1, y 7.7 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 21 µg | 5% |
| Ácido pantoténico | 0.43 mg | 9% |
| Folato, total | 33 µg | 8% |
| Niacina | 4.7 mg | 29% |
| Riboflavina | 0.16 mg | 12% |
| Tiamina | 0.28 mg | 23% |
| Vitamina B-6 | 0.15 mg | 9% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 23.7 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 7.7 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original te proveen el 29% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original
Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original contienen 3.7 g de grasas monoinsaturadas, 7.2 g de grasas poliinsaturadas, 2.7 g de grasas saturadas, y 0.08 g de grasas trans. Además, contienen 31 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.7 g |
| MUFA 14:1 | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.14 g |
| MUFA 16:1 c | 0.14 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 3.5 g |
| MUFA 18:1 c | 3.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.07 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 7.2 g |
| PUFA 18:2 | 6.5 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.02 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.67 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.65 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.02 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.7 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 2 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.62 g |
| SFA 20:0 | 0.04 g |
| SFA 22:0 | 0.04 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.02 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.02 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.06 g |
| Colesterol | 31 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original
Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original contienen 46 mg de calcio, 0.62 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 128 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 23 mg de magnesio, 0.4 mg de manganeso, 196 mg de potasio, 23.4 µg de selenio, y 638 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 46 mg | 4% |
| Cinc | 0.62 mg | 6% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 128 mg | 10% |
| Hierro | 1.8 mg | 10% |
| Magnesio | 23 mg | 5% |
| Manganeso | 0.4 mg | 17% |
| Potasio | 196 mg | 4% |
| Selenio | 23.4 µg | 43% |
| Sodio | 638 mg | 28% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original te proveen el 43% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%), y calcio (4%); 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de BURGER KING, Sándwich de Pollo Original, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.88 g |
| Ácido glutamico | 2.7 g |
| Alanina | 0.52 g |
| Arginina | 0.69 g |
| Cistina | 0.21 g |
| Fenilalanina | 0.56 g |
| Glicina | 0.64 g |
| Hidroxiprolina | 0.08 g |
| Histidina | 0.37 g |
| Isoleucina | 0.55 g |
| Leucina | 0.94 g |
| Lisina | 0.81 g |
| Metionina | 0.27 g |
| Prolina | 1.1 g |
| Serina | 0.36 g |
| Tirosina | 0.33 g |
| Treonina | 0.37 g |
| Triptófano | 0.14 g |
| Valina | 0.61 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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