Calorías
136
kcal
Proteínas
22.7
g
Carbohidratos
0
g
Grasas
5
g
Cada 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) proveen 136 calorías (kcal) con 22.7 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 136 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 136 kcal |
| Proteínas | 22.7 g |
| Grasas | 5 g |
| Agua | 71.3 g |
| Ceniza | 1 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) contienen 16 mg de calcio, 218 mg de fósforo, y 4.8 mg de hierro.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 16 mg | 1% |
| Fósforo | 218 mg | 17% |
| Hierro | 4.8 mg | 27% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) te proveen el 27% del requerimiento diario de hierro.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de búho, con cuernos, carne, crudo (nativo de Alaska) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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