Calorías
445
kcal
Proteínas
8.7
g
Carbohidratos
71.6
g
Grasas
15.2
g
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida proveen 445 calorías (kcal) con 8.7 gramos de proteínas, 71.6 gramos de carbohidratos, y 15.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 445 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 445 kcal |
| Proteínas | 8.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.6 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Grasas | 15.2 g |
| Agua | 1.3 g |
| Ceniza | 3.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida contienen 26 µg de folato, 0.42 mg de niacina, 0.27 mg de riboflavina, 0.22 mg de tiamina, 24 µg de vitamina A, 0.23 mg de vitamina B-6, y 0.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 26 µg | 7% |
| Niacina | 0.42 mg | 3% |
| Riboflavina | 0.27 mg | 21% |
| Tiamina | 0.22 mg | 19% |
| Vitamina A (RAE) | 24 µg | 3% |
| Retinol | 6 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.23 mg | 14% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida te proveen el 21% del requerimiento diario de riboflavina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (3%), y niacina (3%); 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida contienen 9 g de grasas monoinsaturadas, 2.1 g de grasas poliinsaturadas, y 2.9 g de grasas saturadas. Además, contienen 3 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9 g |
| MUFA 16:1 | 0.06 g |
| MUFA 18:1 | 8.9 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.1 g |
| PUFA 18:2 | 2 g |
| PUFA 18:3 | 0.09 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.9 g |
| SFA 12:0 | 0.03 g |
| SFA 14:0 | 0.11 g |
| SFA 16:0 | 1.9 g |
| SFA 18:0 | 0.88 g |
| SFA 4:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 3 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida contienen 159 mg de calcio, 0.14 mg de cobre, 318 mg de fósforo, 1.6 mg de hierro, 97 mg de magnesio, 0.44 mg de manganeso, 272 mg de potasio, y 1003 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 159 mg | 12% |
| Cobre | 0.14 mg | 16% |
| Fósforo | 318 mg | 25% |
| Hierro | 1.6 mg | 9% |
| Magnesio | 97 mg | 23% |
| Manganeso | 0.44 mg | 19% |
| Potasio | 272 mg | 6% |
| Sodio | 1003 mg | 44% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida te proveen el 44% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, sabor nacho, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.6 g |
| Ácido glutamico | 1.7 g |
| Alanina | 0.57 g |
| Arginina | 0.43 g |
| Cistina | 0.14 g |
| Fenilalanina | 0.42 g |
| Glicina | 0.32 g |
| Histidina | 0.26 g |
| Isoleucina | 0.33 g |
| Leucina | 0.99 g |
| Lisina | 0.32 g |
| Metionina | 0.18 g |
| Prolina | 0.76 g |
| Serina | 0.41 g |
| Tirosina | 0.35 g |
| Treonina | 0.31 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.45 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Chips de tortilla, reducidos en grasa, con sabor
- Chips de tortilla, reducidos en grasa, sencillos
- Chips de tortilla, sabor a queso nacho (Doritos)
- Bocadillos de maíz con sabor a queso, reducidos en grasa
- Zanahorias, enlatadas, reducidas en sodio, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Judías verdes, enlatadas, reducidas en sodio, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Chips de tortilla, con sabor
- Chips de tortilla, bajos en grasa, sin sal
- Verduras mixtas clásicas, enlatadas, reducidas en sodio, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Tortilla de huevos o huevos revueltos, con queso y carne, elaborados con grasa animal o grasa de carne