Calorías
113
kcal
Proteínas
3.4
g
Carbohidratos
18.9
g
Grasas
2.8
g
Cada 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. proveen 113 calorías (kcal) con 3.4 gramos de proteínas, 18.9 gramos de carbohidratos, y 2.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 113 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 113 kcal |
| Proteínas | 3.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Grasas | 2.8 g |
| Agua | 74.1 g |
| Ceniza | 0.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa.
Cada 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. contienen 0.49 mg de ácido pantoténico, 3 µg de folato, 0.18 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 26 µg de vitamina A, 0.31 µg de vitamina B-12, 0.04 mg de vitamina B-6, y 0.8 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.49 mg | 10% |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Niacina | 0.18 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.05 mg | 4% |
| Vitamina A (RAE) | 26 µg | 3% |
| Retinol | 26 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.31 µg | 13% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina C | 0.8 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), niacina (1%), folato (1%), vitamina B-6 (3%), vitamina A (3%), y tiamina (4%); 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa.
Cada 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. contienen 1.7 g de grasas saturadas. Además, contienen 11 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa., en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa., de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.7 g |
| Colesterol | 11 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa.
Cada 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. contienen 113 mg de calcio, 0.36 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 100 mg de fósforo, 0.11 mg de hierro, 13 mg de magnesio, 0.02 mg de manganeso, 182 mg de potasio, 2.1 µg de selenio, y 83 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 113 mg | 9% |
| Cinc | 0.36 mg | 3% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 100 mg | 8% |
| Hierro | 0.11 mg | 1% |
| Magnesio | 13 mg | 3% |
| Manganeso | 0.02 mg | 1% |
| Potasio | 182 mg | 4% |
| Selenio | 2.1 µg | 4% |
| Sodio | 83 mg | 4% |
Este alimento tiene un bajo contenido de manganeso (1%), hierro (1%), cobre (2%), magnesio (3%), cinc (3%), sodio (4%), selenio (4%), y potasio (4%); 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa. contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa.
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de bebidas, batidos, comida rápida, fresa., de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.25 g |
| Ácido glutamico | 0.7 g |
| Alanina | 0.12 g |
| Arginina | 0.12 g |
| Cistina | 0.03 g |
| Fenilalanina | 0.16 g |
| Glicina | 0.07 g |
| Histidina | 0.09 g |
| Isoleucina | 0.2 g |
| Leucina | 0.33 g |
| Lisina | 0.27 g |
| Metionina | 0.08 g |
| Prolina | 0.33 g |
| Serina | 0.18 g |
| Tirosina | 0.16 g |
| Treonina | 0.15 g |
| Triptófano | 0.05 g |
| Valina | 0.23 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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