Calorías
449
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
2.5
g
Grasas
50.1
g
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite proveen 449 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 2.5 gramos de carbohidratos, y 50.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 449 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 449 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 2.5 g |
| Grasas | 50.1 g |
| Agua | 47.4 g |
| Ceniza | 0 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite contienen 0.1 mg de colina, 4.6 mg de vitamina E, y 98.8 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 0.1 mg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4.6 mg | 31% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 98.8 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite te proveen el 31% del requerimiento diario de vitamina E.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite contienen 14.8 g de grasas monoinsaturadas, 24.1 g de grasas poliinsaturadas, y 9.1 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 14.8 g |
| MUFA 16:1 | 0.1 g |
| MUFA 18:1 | 14.7 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 24.1 g |
| PUFA 18:2 | 22.7 g |
| PUFA 18:3 | 1.4 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 9.1 g |
| SFA 14:0 | 0.2 g |
| SFA 16:0 | 7 g |
| SFA 18:0 | 1.9 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite contienen 8 mg de potasio, 1.6 µg de selenio, y 1 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Potasio | 8 mg | 0% |
| Selenio | 1.6 µg | 3% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (3%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, receta casera, vinagre y aceite contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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