Las mejores fuentes de Ácido fólico

Contenido de Ácido fólico en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
21	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR	727 µg
22	Cereales listos para comer, QUAKER, Tostadas Multigrano Crisps	718 µg
23	Cereales listos para comer, QUAKER, Cuadritos de Avena, canela	708 µg
24	Cereales listos para comer, QUAKER, Cuadritos de Avena	703 µg
25	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Frosted Mini SPOONERS	699 µg
26	Cereales listos para comer, RALSTON TASTEEOS	696 µg
27	Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS	692 µg
28	Cereales listos para comer, POST, MIEL RAMOS DE AVENA, manojos de pecanas	671 µg
29	Cereales listos para comer, POST, UVA-NUTS Copos	671 µg
30	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal	648 µg
31	Cereales listos para comer POST Bran Flakes	648 µg
32	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, TOSTADORES DE CANELA	648 µg
33	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH	648 µg
34	Cereales listos para comer, POST, MIEL BRAZOS DE AVENA, miel tostada	648 µg
35	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, BLENDERS DE AVENA con miel	648 µg
36	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, BLENDERS DE AVENA con miel y almendras	648 µg
37	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES	648 µg
38	Cereales listos para comer, POST, ALPHA-BITS	648 µg
39	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS	648 µg
40	Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS	648 µg