Calorías

183

kcal

Proteínas

7

g

Carbohidratos

23.4

g

Grasas

6.8

g

Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res proveen 183 calorías (kcal) con 7 gramos de proteínas, 23.4 gramos de carbohidratos, y 6.8 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 183 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía183 kcal
Proteínas7 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia23.4 g
Fibra3.7 g
Grasas6.8 g
Agua60.9 g
Ceniza1.9 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res

Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res contienen 33 µg de ácido fólico, 0.35 mg de ácido pantoténico, 45 µg de folato, 160 µg de licopeno, 77 µg de luteína + zeaxantina, 2.1 mg de niacina, 0.22 mg de riboflavina, 0.21 mg de tiamina, 52 µg de vitamina A, 0.27 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.28 mg de vitamina E, 5.4 µg de vitamina K1, y 4 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido fólico33 µg8%
Ácido pantoténico0.35 mg7%
Folato, total45 µg11%
Licopeno160 µg
Luteína + zeaxantina77 µg
Niacina2.1 mg13%
Riboflavina0.22 mg17%
Tiamina0.21 mg18%
Vitamina A (RAE)52 µg6%
Alfa-caroteno2 µg
Beta-caroteno63 µg
Beta-criptoxantina22 µg
Retinol45 µg
Vitamina B-120.27 µg11%
Vitamina B-60.1 mg6%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.28 mg2%
Tocoferol, beta0.03 mg
Tocoferol, delta0.38 mg
Tocoferol, gama0.78 mg
Tocotrienol, beta0.03 mg
Vitamina K1 (filoquinona)5.4 µg
Vitamina K (Dihidrofiloquinona)4 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (2%); 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res

Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res contienen 1.8 g de grasas monoinsaturadas, 1.6 g de grasas poliinsaturadas, 2.7 g de grasas saturadas, y 0.15 g de grasas trans. Además, contienen 12 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales1.8 g
MUFA 14:10.03 g
MUFA 16:10.08 g
MUFA 16:1 c0.08 g
MUFA 17:10.02 g
MUFA 18:11.7 g
MUFA 18:1 c1.5 g
MUFA 20:10.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales1.6 g
PUFA 18:21.3 g
PUFA 18:2 CLAs0.02 g
PUFA 18:2 n-6 c,c1.3 g
PUFA 18:30.21 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0.2 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c0.01 g
PUFA 20:2 n-6 c,c0 g
PUFA 20:30 g
PUFA 20:3 n-60 g
PUFA 20:40.01 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0 g
PUFA 22:40 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0 g
Ácidos grasos, saturados totales2.7 g
SFA 10:00.05 g
SFA 12:00.05 g
SFA 14:00.22 g
SFA 15:00.03 g
SFA 16:01.3 g
SFA 17:00.04 g
SFA 18:00.97 g
SFA 20:00.02 g
SFA 22:00.01 g
SFA 24:00.01 g
SFA 4:00.04 g
SFA 6:00.03 g
SFA 8:00.02 g
Ácidos grasos, trans totales0.15 g
Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales0.13 g
TFA 16:1 t0.01 g
TFA 18:1 t0.12 g
Ácidos grasos, trans-polienoicos totales0.03 g
Colesterol12 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res

Cada 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res contienen 90 mg de calcio, 0.88 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 131 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 23 mg de magnesio, 0.3 mg de manganeso, 204 mg de potasio, 10.7 µg de selenio, y 451 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio90 mg7%
Cinc0.88 mg8%
Cobre0.11 mg12%
Fósforo131 mg10%
Hierro1.8 mg10%
Magnesio23 mg5%
Manganeso0.3 mg13%
Potasio204 mg4%
Selenio10.7 µg19%
Sodio451 mg20%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, BURRITO SUPREMO con carne de res, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

AminoacidosCantidad
Ácido aspártico0.5 g
Ácido glutamico1.5 g
Alanina0.29 g
Arginina0.32 g
Fenilalanina0.3 g
Glicina0.32 g
Hidroxiprolina0.09 g
Histidina0.16 g
Isoleucina0.27 g
Leucina0.47 g
Lisina0.3 g
Metionina0.11 g
Prolina0.66 g
Serina0.3 g
Tirosina0.15 g
Treonina0.19 g
Triptófano0.06 g
Valina0.32 g

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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