Calorías
448
kcal
Proteínas
7.6
g
Carbohidratos
66.4
g
Grasas
17.8
g
Cada 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas proveen 448 calorías (kcal) con 7.6 gramos de proteínas, 66.4 gramos de carbohidratos, y 17.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 448 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 448 kcal |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 66.4 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Grasas | 17.8 g |
| Agua | 6.4 g |
| Ceniza | 1.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas
Cada 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas contienen 0.48 mg de ácido pantoténico, 21 µg de folato, 1.1 mg de niacina, 0.16 mg de riboflavina, 0.23 mg de tiamina, 0.18 µg de vitamina B-12, y 0.1 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.48 mg | 10% |
| Folato, total | 21 µg | 5% |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Riboflavina | 0.16 mg | 13% |
| Tiamina | 0.23 mg | 19% |
| Vitamina B-12 | 0.18 µg | 8% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas
Cada 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas contienen 2.8 g de grasas monoinsaturadas, 3.2 g de grasas poliinsaturadas, y 9.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.8 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 18:1 | 2.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.2 g |
| PUFA 18:2 | 3 g |
| PUFA 18:3 | 0.17 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 9.6 g |
| SFA 10:0 | 0.57 g |
| SFA 12:0 | 4.3 g |
| SFA 14:0 | 1.6 g |
| SFA 16:0 | 1.9 g |
| SFA 18:0 | 0.46 g |
| SFA 6:0 | 0.07 g |
| SFA 8:0 | 0.73 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas
Cada 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas contienen 101 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 0.28 mg de cobre, 220 mg de fósforo, 2.4 mg de hierro, 72 mg de magnesio, 1.3 mg de manganeso, 362 mg de potasio, 15.7 µg de selenio, y 282 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 101 mg | 8% |
| Cinc | 1.3 mg | 12% |
| Cobre | 0.28 mg | 31% |
| Fósforo | 220 mg | 18% |
| Hierro | 2.4 mg | 14% |
| Magnesio | 72 mg | 17% |
| Manganeso | 1.3 mg | 55% |
| Potasio | 362 mg | 8% |
| Selenio | 15.7 µg | 29% |
| Sodio | 282 mg | 12% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas te proveen el 55% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en cobre porque con cada 100 gramos obtienes el 31% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, pasas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.65 g |
| Ácido glutamico | 1.6 g |
| Alanina | 0.39 g |
| Arginina | 0.59 g |
| Cistina | 0.17 g |
| Fenilalanina | 0.39 g |
| Glicina | 0.38 g |
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.31 g |
| Leucina | 0.56 g |
| Lisina | 0.3 g |
| Metionina | 0.14 g |
| Prolina | 0.41 g |
| Serina | 0.34 g |
| Tirosina | 0.26 g |
| Treonina | 0.26 g |
| Triptófano | 0.11 g |
| Valina | 0.41 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Barra de cereal o granola, con cobertura de yogur (General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar)
- Barra de cereal o granola (Quaker Chewy 90 Calorie Granola Bar)
- Barra de cereales o granola (General Mills Nature Valley Sweet and Salty Granola Bar)
- Barra de cereal o granola (Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bar)
- Barra de cereales o granola (Quaker Chewy Granola Bar)
- Barra de cereales o granola (barra Kellogg's Special K)
- Barra de cereal o granola (Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
- Barra de cereal o granola (Quaker Granola Bites)
- Barra de cereal o granola (General Mills Nature Valley Crunchy Granola Bar)
- Barra de cereal o granola (General Mills Nature Valley Chewy Trail Mix)