Calorías
404
kcal
Proteínas
5.1
g
Carbohidratos
73
g
Grasas
13.5
g
Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate proveen 404 calorías (kcal) con 5.1 gramos de proteínas, 73 gramos de carbohidratos, y 13.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 404 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 404 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 73 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Grasas | 13.5 g |
| Agua | 7 g |
| Ceniza | 1.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate
Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate contienen 140 µg de folato, 7.1 mg de niacina, 0.6 mg de riboflavina, 0.53 mg de tiamina, y 0.71 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 140 µg | 35% |
| Niacina | 7.1 mg | 44% |
| Riboflavina | 0.6 mg | 46% |
| Tiamina | 0.53 mg | 44% |
| Vitamina B-6 | 0.71 mg | 41% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate te proveen el 46% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 44% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate
Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate contienen 4 g de grasas monoinsaturadas, 3.7 g de grasas poliinsaturadas, y 5.2 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4 g |
| MUFA 16:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.7 g |
| PUFA 18:2 | 3.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.2 g |
| SFA 10:0 | 0.06 g |
| SFA 12:0 | 0.46 g |
| SFA 14:0 | 0.2 g |
| SFA 16:0 | 2.5 g |
| SFA 18:0 | 2 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.08 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate
Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate contienen 21 mg de calcio, 0.86 mg de cinc, 0.31 mg de cobre, 134 mg de fósforo, 6.3 mg de hierro, 48 mg de magnesio, 1 mg de manganeso, 168 mg de potasio, 9.7 µg de selenio, y 278 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 21 mg | 2% |
| Cinc | 0.86 mg | 8% |
| Cobre | 0.31 mg | 34% |
| Fósforo | 134 mg | 11% |
| Hierro | 6.3 mg | 35% |
| Magnesio | 48 mg | 11% |
| Manganeso | 1 mg | 43% |
| Potasio | 168 mg | 4% |
| Selenio | 9.7 µg | 18% |
| Sodio | 278 mg | 12% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate te proveen el 43% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 35% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%), y potasio (4%); 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, barra de arroz crujiente, chispas de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.46 g |
| Ácido glutamico | 0.98 g |
| Alanina | 0.26 g |
| Arginina | 0.39 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.26 g |
| Glicina | 0.24 g |
| Histidina | 0.12 g |
| Isoleucina | 0.2 g |
| Leucina | 0.39 g |
| Lisina | 0.2 g |
| Metionina | 0.1 g |
| Prolina | 0.25 g |
| Serina | 0.25 g |
| Tirosina | 0.2 g |
| Treonina | 0.16 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.29 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Sándwich de galleta, chispas de chocolate
- Galleta, chispas de chocolate, receta hecha en casa o comprada en una panadería
- Barra de cereal o granola, avena, nueces, cubierta con una capa que no sea de chocolate
- Galleta, chocolate, hecha con cereal de arroz
- Barra de nutrición (barra de comidas vivas de South Beach)
- Barra de helado, chocolate
- Barra de galletas, con chocolate, nueces y galletas graham
- Cereal, arroz crujiente, simple
- Pastel o magdalena, chocolate con glaseado de chocolate, panadería
- Barra de helado light, chocolate