Valor nutricional de 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce

Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce proveen 250 calorías (kcal) con 10.1 gramos de proteínas, 23.9 gramos de carbohidratos, y 12.7 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 250 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce

Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce contienen 5 µg de ácido fólico, 0.56 mg de ácido pantoténico, 8.3 mg de betaína, 24.2 mg de colina, 11 µg de folato, 134 µg de licopeno, 37 µg de luteína + zeaxantina, 3.7 mg de niacina, 0.04 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 18 µg de vitamina A, 0.09 µg de vitamina B-12, 0.26 mg de vitamina B-6, 2.4 mg de vitamina C, 0.2 µg de vitamina D, 0.82 mg de vitamina E, 22.5 µg de vitamina K1, y 2.4 µg de vitamina K2.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce te proveen el 23% del requerimiento diario de niacina.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), ácido fólico (1%), vitamina A (2%), vitamina C (3%), riboflavina (3%), folato (3%), vitamina B-12 (4%), y tiamina (4%); 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce

Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce contienen 2.7 g de grasas monoinsaturadas, 6.4 g de grasas poliinsaturadas, 1.9 g de grasas saturadas, y 0.08 g de grasas trans. Además, contienen 27 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce

Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce contienen 45 mg de calcio, 0.42 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 135 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 15 mg de magnesio, 0.15 mg de manganeso, 158 mg de potasio, 11.5 µg de selenio, y 246 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce te proveen el 21% del requerimiento diario de selenio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), calcio (3%), magnesio (4%), cobre (4%), y cinc (4%); 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, pollo agridulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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