Calorías
215
kcal
Proteínas
16.3
g
Carbohidratos
16.2
g
Grasas
9.5
g
Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT proveen 215 calorías (kcal) con 16.3 gramos de proteínas, 16.2 gramos de carbohidratos, y 9.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 215 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 215 kcal |
| Proteínas | 16.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 16.2 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Grasas | 9.5 g |
| Agua | 51.5 g |
| Ceniza | 6.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT
Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT contienen 0.33 mg de riboflavina, y 0.4 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Riboflavina | 0.33 mg | 25% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT te proveen el 25% del requerimiento diario de riboflavina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT
Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT contienen 6.4 g de grasas saturadas. Además, contienen 35 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.4 g |
| Colesterol | 35 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT
Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT contienen 418 mg de calcio, 2.4 mg de cinc, 943 mg de fósforo, 0.16 mg de hierro, 297 mg de potasio, y 1705 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 418 mg | 32% |
| Cinc | 2.4 mg | 21% |
| Fósforo | 943 mg | 75% |
| Hierro | 0.16 mg | 1% |
| Potasio | 297 mg | 6% |
| Sodio | 1705 mg | 74% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT te proveen el 75% del requerimiento diario de fósforo. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 74% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (1%); 100 gramos de producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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