Calorías
95
kcal
Proteínas
20.9
g
Carbohidratos
1.3
g
Grasas
0.69
g
Cada 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa proveen 95 calorías (kcal) con 20.9 gramos de proteínas, 1.3 gramos de carbohidratos, y 0.69 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 95 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 95 kcal |
| Proteínas | 20.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 1.3 g |
| Grasas | 0.69 g |
| Agua | 73.5 g |
| Ceniza | 3.6 g |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa
Cada 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa contienen 0.25 g de grasas monoinsaturadas, 0.19 g de grasas poliinsaturadas, y 0.22 g de grasas saturadas. Además, contienen 48 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.25 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.19 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.22 g |
| Colesterol | 48 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa
Cada 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa contienen 1160 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Sodio | 1160 mg | 50% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de pavo, pechuga, ahumado, sabor limón pimienta, 97% sin grasa te proveen el 50% del requerimiento diario de sodio.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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