Calorías
187
kcal
Proteínas
2.7
g
Carbohidratos
23
g
Grasas
10
g
Cada 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar proveen 187 calorías (kcal) con 2.7 gramos de proteínas, 23 gramos de carbohidratos, y 10 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 187 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 187 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 23 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Grasas | 10 g |
| Agua | 62.4 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar contienen 5.7 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 5.7 mg | 6% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar contienen 2.6 g de grasas saturadas, y 0.2 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.6 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.2 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar contienen 13 mg de calcio, 0.87 mg de hierro, 310 mg de potasio, y 393 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 13 mg | 1% |
| Hierro | 0.87 mg | 5% |
| Potasio | 310 mg | 7% |
| Sodio | 393 mg | 17% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de patatas, fritas a la francesa, cortadas en cruz, congeladas, sin preparar contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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