Calorías
109
kcal
Proteínas
19.9
g
Carbohidratos
4.3
g
Grasas
1.5
g
Cada 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) proveen 109 calorías (kcal) con 19.9 gramos de proteínas, 4.3 gramos de carbohidratos, y 1.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 109 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 109 kcal |
| Proteínas | 19.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 4.3 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Agua | 70.4 g |
| Ceniza | 4.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel)
Cada 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) contienen 4 µg de folato.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 4 µg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (1%); 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel)
Cada 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) contienen 0.56 g de grasas monoinsaturadas, 0.22 g de grasas poliinsaturadas, y 0.39 g de grasas saturadas. Además, contienen 53 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.56 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 0.47 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.22 g |
| PUFA 18:2 | 0.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.39 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.28 g |
| SFA 18:0 | 0.1 g |
| Colesterol | 53 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel)
Cada 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) contienen 10 mg de calcio, 0.7 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 289 mg de fósforo, 1.1 mg de hierro, 36 mg de magnesio, 329 mg de potasio, y 1438 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 10 mg | 1% |
| Cinc | 0.7 mg | 6% |
| Cobre | 0.17 mg | 19% |
| Fósforo | 289 mg | 23% |
| Hierro | 1.1 mg | 6% |
| Magnesio | 36 mg | 9% |
| Potasio | 329 mg | 7% |
| Sodio | 1438 mg | 63% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) te proveen el 63% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de oscar Mayer, pechuga de pollo (glaseada con miel) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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