Calorías
251
kcal
Proteínas
57
g
Carbohidratos
0
g
Grasas
2.6
g
Cada 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) proveen 251 calorías (kcal) con 57 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 2.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 251 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 251 kcal |
| Proteínas | 57 g |
| Grasas | 2.6 g |
| Agua | 38.8 g |
| Ceniza | 1.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) contienen 10.1 mg de niacina, 0.79 mg de riboflavina, y 0.21 mg de tiamina.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 10.1 mg | 63% |
| Riboflavina | 0.79 mg | 61% |
| Tiamina | 0.21 mg | 18% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) te proveen el 63% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 61% de lo que requieres diariamente.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska)
Cada 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) contienen 415 mg de fósforo, y 43 mg de hierro.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Fósforo | 415 mg | 33% |
| Hierro | 43 mg | 239% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de morsa, carne, seca (nativo de Alaska) te proveen el 239% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 33% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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