Calorías

359

kcal

Proteínas

58.1

g

Carbohidratos

29.1

g

Grasas

1.2

g

Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) proveen 359 calorías (kcal) con 58.1 gramos de proteínas, 29.1 gramos de carbohidratos, y 1.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 359 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía359 kcal
Proteínas58.1 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia29.1 g
Grasas1.2 g
Agua0.86 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure)

Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) contienen 233 µg de ácido fólico, 225 mg de colina, 233 µg de folato, 11.6 mg de niacina, 0.99 mg de riboflavina, 0.87 mg de tiamina, 872 µg de vitamina A, 3.5 µg de vitamina B-12, 3.5 µg de vitamina B-12, 1.2 mg de vitamina B-6, 34.9 mg de vitamina C, 7.9 mg de vitamina E, 7.9 mg de vitamina E, añadida, y 46.5 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido fólico233 µg58%
Colina, total225 mg
Folato, total233 µg58%
Niacina11.6 mg73%
Riboflavina0.99 mg76%
Tiamina0.87 mg73%
Vitamina A (RAE)872 µg97%
Beta-caroteno1 µg
Retinol872 µg
Vitamina B-123.5 µg
Vitamina B-123.5 µg145%
Vitamina B-61.2 mg68%
Vitamina C34.9 mg39%
Vitamina E (alfa-tocoferol)7.9 mg52%
Vitamina E, añadida7.9 mg
Vitamina K1 (filoquinona)46.5 µg

Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) te proveen el 145% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en vitamina A porque con cada 100 gramos obtienes el 97% de lo que requieres diariamente.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure)

Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) contienen 0.15 g de grasas monoinsaturadas, 0.02 g de grasas poliinsaturadas, y 0.58 g de grasas saturadas. Además, contienen 12 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.15 g
MUFA 16:10.03 g
MUFA 18:10.11 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.02 g
PUFA 18:20.02 g
PUFA 18:30 g
Ácidos grasos, saturados totales0.58 g
SFA 10:00.01 g
SFA 12:00.01 g
SFA 14:00.05 g
SFA 16:00.15 g
SFA 18:00.06 g
SFA 4:00.02 g
SFA 6:00.01 g
SFA 8:00.01 g
Colesterol12 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure)

Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) contienen 698 mg de calcio, 8.7 mg de cinc, 1.2 mg de cobre, 581 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 233 mg de magnesio, 872 mg de potasio, 40.7 µg de selenio, y 372 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio698 mg54%
Cinc8.7 mg79%
Cobre1.2 mg129%
Fósforo581 mg46%
Hierro1.3 mg7%
Magnesio233 mg55%
Potasio872 mg19%
Selenio40.7 µg74%
Sodio372 mg16%

Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de mezcla nutricional en polvo (Isopure) te proveen el 129% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 79% de lo que requieres diariamente.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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