Calorías
240
kcal
Proteínas
11.1
g
Carbohidratos
31
g
Grasas
8.5
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) proveen 240 calorías (kcal) con 11.1 gramos de proteínas, 31 gramos de carbohidratos, y 8.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 240 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 240 kcal |
| Proteínas | 11.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 31 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Agua | 47.4 g |
| Ceniza | 2.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) contienen 72 µg de folato, 4.4 mg de niacina, 0.22 mg de riboflavina, 0.23 mg de tiamina, 0.17 µg de vitamina B-12, y 0.9 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 72 µg | 18% |
| Niacina | 4.4 mg | 27% |
| Riboflavina | 0.22 mg | 17% |
| Tiamina | 0.23 mg | 20% |
| Vitamina B-12 | 0.17 µg | 7% |
| Vitamina C | 0.9 mg | 1% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) te proveen el 27% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) contienen 3.4 g de grasas monoinsaturadas, 2.9 g de grasas poliinsaturadas, 1.6 g de grasas saturadas, y 0.1 g de grasas trans. Además, contienen 22 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.9 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.6 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.1 g |
| Colesterol | 22 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) contienen 96 mg de calcio, 0.75 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 150 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 0.29 mg de manganeso, 184 mg de potasio, y 555 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 96 mg | 7% |
| Cinc | 0.75 mg | 7% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 150 mg | 12% |
| Hierro | 1.8 mg | 10% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Manganeso | 0.29 mg | 13% |
| Potasio | 184 mg | 4% |
| Sodio | 555 mg | 24% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) te proveen el 24% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de mcDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (sin mayonesa) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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