Calorías
228
kcal
Proteínas
6
g
Carbohidratos
38.3
g
Grasas
5.8
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) proveen 228 calorías (kcal) con 6 gramos de proteínas, 38.3 gramos de carbohidratos, y 5.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 228 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 228 kcal |
| Proteínas | 6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 38.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Grasas | 5.8 g |
| Agua | 48.2 g |
| Ceniza | 1.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) contienen 0.71 mg de ácido pantoténico, 96 µg de folato, 2.2 mg de niacina, 0.27 mg de riboflavina, 0.3 mg de tiamina, 3 µg de vitamina A, 0.08 mg de vitamina B-6, y 0.7 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.71 mg | 14% |
| Folato, total | 96 µg | 24% |
| Niacina | 2.2 mg | 14% |
| Riboflavina | 0.27 mg | 21% |
| Tiamina | 0.3 mg | 25% |
| Vitamina A (RAE) | 3 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 34 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.7 mg | 5% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) te proveen el 25% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en folato porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) contienen 1.2 g de grasas monoinsaturadas, 3 g de grasas poliinsaturadas, y 1.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 13 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 1.2 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3 g |
| PUFA 18:2 | 2.7 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.32 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.32 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.2 g |
| SFA 16:0 | 0.68 g |
| SFA 18:0 | 0.44 g |
| SFA 20:0 | 0.02 g |
| SFA 22:0 | 0.02 g |
| Colesterol | 13 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) contienen 84 mg de calcio, 0.42 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 260 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 0.25 mg de manganeso, 173 mg de potasio, y 358 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 84 mg | 6% |
| Cinc | 0.42 mg | 4% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 260 mg | 21% |
| Hierro | 1.8 mg | 10% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Manganeso | 0.25 mg | 11% |
| Potasio | 173 mg | 4% |
| Sodio | 358 mg | 16% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) te proveen el 21% del requerimiento diario de fósforo.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%), y cinc (4%); 100 gramos de mcDONALD'S, Hotcakes (simple) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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