Calorías
467
kcal
Proteínas
6.8
g
Carbohidratos
53.2
g
Grasas
25.2
g
Cada 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina proveen 467 calorías (kcal) con 6.8 gramos de proteínas, 53.2 gramos de carbohidratos, y 25.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 467 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 467 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 53.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Grasas | 25.2 g |
| Agua | 13 g |
| Ceniza | 1.8 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina
Cada 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina contienen 63 mg de calcio, 0.52 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 255 mg de fósforo, 2.5 mg de hierro, 12 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 90 mg de potasio, 15.3 µg de selenio, y 515 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 63 mg | 5% |
| Cinc | 0.52 mg | 5% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 255 mg | 20% |
| Hierro | 2.5 mg | 14% |
| Magnesio | 12 mg | 3% |
| Manganeso | 0.21 mg | 9% |
| Potasio | 90 mg | 2% |
| Selenio | 15.3 µg | 28% |
| Sodio | 515 mg | 22% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina te proveen el 28% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), y magnesio (3%); 100 gramos de keikitos (magdalenas), artículo de panadería latina contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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