Calorías
161
kcal
Proteínas
1.4
g
Carbohidratos
30.7
g
Grasas
3.6
g
Cada 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar proveen 161 calorías (kcal) con 1.4 gramos de proteínas, 30.7 gramos de carbohidratos, y 3.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 161 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 161 kcal |
| Proteínas | 1.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 30.7 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Grasas | 3.6 g |
| Agua | 63 g |
| Ceniza | 1.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar
Cada 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar contienen 2.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 2.2 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (2%); 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar
Cada 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar contienen 0.31 g de grasas saturadas, y 0.07 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.31 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.07 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar
Cada 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar contienen 57 mg de calcio, 0.4 mg de hierro, 248 mg de potasio, y 250 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 57 mg | 4% |
| Hierro | 0.4 mg | 2% |
| Potasio | 248 mg | 5% |
| Sodio | 250 mg | 11% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (2%), y calcio (4%); 100 gramos de hojaldres de patata dulce, congelados, sin preparar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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