Calorías
121
kcal
Proteínas
1.5
g
Carbohidratos
26.6
g
Grasas
0.9
g
Cada 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce proveen 121 calorías (kcal) con 1.5 gramos de proteínas, 26.6 gramos de carbohidratos, y 0.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 121 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 121 kcal |
| Proteínas | 1.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.6 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Agua | 68.9 g |
| Ceniza | 2.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce
Cada 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce contienen 0.07 mg de ácido pantoténico, 4 mg de colina, 5 µg de folato, 222 µg de luteína + zeaxantina, 0.02 mg de riboflavina, 5 µg de vitamina A, 0.01 mg de vitamina B-6, 6 mg de vitamina C, 0.16 mg de vitamina E, y 61.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.07 mg | 1% |
| Colina, total | 4 mg | |
| Folato, total | 5 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 222 µg | |
| Riboflavina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 5 µg | 1% |
| Alfa-caroteno | 10 µg | |
| Beta-caroteno | 38 µg | |
| Beta-criptoxantina | 22 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina C | 6 mg | 7% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.16 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 61.6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), vitamina B-6 (1%), vitamina A (1%), folato (1%), ácido pantoténico (1%), y riboflavina (2%); 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce
Cada 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce contienen 0.17 g de grasas monoinsaturadas, 0.4 g de grasas poliinsaturadas, y 0.15 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.17 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.17 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.4 g |
| PUFA 18:2 | 0.28 g |
| PUFA 18:3 | 0.12 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.15 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.12 g |
| SFA 18:0 | 0.03 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce
Cada 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce contienen 23 mg de calcio, 0.23 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 22 mg de fósforo, 1.4 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.09 mg de manganeso, 200 mg de potasio, 2 µg de selenio, y 527 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 2% |
| Cinc | 0.23 mg | 2% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 22 mg | 2% |
| Hierro | 1.4 mg | 8% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.09 mg | 4% |
| Potasio | 200 mg | 4% |
| Selenio | 2 µg | 4% |
| Sodio | 527 mg | 23% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce te proveen el 23% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de fósforo (2%), cinc (2%), calcio (2%), selenio (4%), potasio (4%), y manganeso (4%); 100 gramos de encurtidos, chowchow, con mostaza de cebolla de coliflor, dulce contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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