Calorías
397
kcal
Proteínas
10.8
g
Carbohidratos
82.2
g
Grasas
2
g
Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels proveen 397 calorías (kcal) con 10.8 gramos de proteínas, 82.2 gramos de carbohidratos, y 2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 397 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comida para bebés, pretzels proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Nombre | Cantidad |
---|---|
Energía | 397 kcal |
Proteínas | 10.8 g |
Carbohidratos | |
Carbohidratos, por diferencia | 82.2 g |
Fibra | 2.3 g |
Grasas | 2 g |
Agua | 4 g |
Ceniza | 1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels
Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels contienen 65 µg de ácido fólico, 0.54 mg de ácido pantoténico, 85 µg de folato, 72 µg de luteína + zeaxantina, 3.6 mg de niacina, 0.36 mg de riboflavina, 0.46 mg de tiamina, 0.08 mg de vitamina B-6, 3.8 mg de vitamina C, 0.28 mg de vitamina E, y 0.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Vitaminas | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Ácido fólico | 65 µg | 16% |
Ácido pantoténico | 0.54 mg | 11% |
Folato, total | 85 µg | 21% |
Luteína + zeaxantina | 72 µg | |
Niacina | 3.6 mg | 22% |
Riboflavina | 0.36 mg | 27% |
Tiamina | 0.46 mg | 39% |
Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
Vitamina C | 3.8 mg | 4% |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.28 mg | 2% |
Vitamina K1 (filoquinona) | 0.3 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels te proveen el 39% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 27% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (2%), y vitamina C (4%); 100 gramos de comida para bebés, pretzels contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels
Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels contienen 0.24 g de grasas monoinsaturadas, 1.1 g de grasas poliinsaturadas, 0.4 g de grasas saturadas, y 0 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Lípidos | Cantidad |
---|---|
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.24 g |
MUFA 16:1 | 0 g |
MUFA 18:1 | 0.23 g |
Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.1 g |
PUFA 18:2 | 1 g |
PUFA 18:3 | 0.06 g |
Ácidos grasos, saturados totales | 0.4 g |
SFA 16:0 | 0.38 g |
SFA 18:0 | 0.03 g |
Ácidos grasos, trans totales | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels
Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels contienen 25 mg de calcio, 0.78 mg de cinc, 0.14 mg de cobre, 110 mg de fósforo, 3.8 mg de hierro, 28 mg de magnesio, 137 mg de potasio, 7.6 µg de selenio, y 269 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comida para bebés, pretzels, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Minerales | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Calcio | 25 mg | 2% |
Cinc | 0.78 mg | 7% |
Cobre | 0.14 mg | 16% |
Fósforo | 110 mg | 9% |
Hierro | 3.8 mg | 21% |
Magnesio | 28 mg | 7% |
Potasio | 137 mg | 3% |
Selenio | 7.6 µg | 14% |
Sodio | 269 mg | 12% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de comida para bebés, pretzels te proveen el 21% del requerimiento diario de hierro.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%), y potasio (3%); 100 gramos de comida para bebés, pretzels contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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