Calorías
62
kcal
Proteínas
0.39
g
Carbohidratos
15.8
g
Grasas
0.07
g
Cada 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar proveen 62 calorías (kcal) con 0.39 gramos de proteínas, 15.8 gramos de carbohidratos, y 0.07 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 62 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 62 kcal |
| Proteínas | 0.39 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.8 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Grasas | 0.07 g |
| Agua | 83.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar
Cada 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar contienen 3.4 mg de colina, 3 µg de folato, 69 µg de luteína + zeaxantina, 0.33 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 12 µg de vitamina A, 0.05 mg de vitamina B-6, 1.9 mg de vitamina C, 0.37 mg de vitamina E, y 2.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 3.4 mg | |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 69 µg | |
| Niacina | 0.33 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.01 mg | 1% |
| Tiamina | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 12 µg | 1% |
| Beta-caroteno | 116 µg | |
| Beta-criptoxantina | 44 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.05 mg | 3% |
| Vitamina C | 1.9 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.37 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2.4 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), tiamina (1%), riboflavina (1%), folato (1%), vitamina E (2%), vitamina C (2%), niacina (2%), y vitamina B-6 (3%); 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar
Cada 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.02 g de grasas poliinsaturadas, y 0.01 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.02 g |
| PUFA 18:2 | 0.02 g |
| PUFA 18:3 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar
Cada 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar contienen 5 mg de calcio, 0.08 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 10 mg de fósforo, 0.23 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 87 mg de potasio, 0.5 µg de selenio, y 4 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 5 mg | 0% |
| Cinc | 0.08 mg | 1% |
| Cobre | 0.07 mg | 7% |
| Fósforo | 10 mg | 1% |
| Hierro | 0.23 mg | 1% |
| Magnesio | 6 mg | 1% |
| Potasio | 87 mg | 2% |
| Selenio | 0.5 µg | 1% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), cinc (1%), y potasio (2%); 100 gramos de coctel de frutas, en lata, en almíbar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Cóctel de frutas, enlatado, paquete de jugo
- Mezcla de frutos secos y frutas
- Ensalada de frutas, frescas o crudas, incluidas las frutas cítricas, sin aderezo
- Cóctel de frutas, enlatado, NFS
- Topping, frutos secos y almíbar
- Batido de frutas, con fruta entera, sin lácteos, proteína añadida
- Ponche de frutas, hecho con jugo de frutas y refrescos
- Batido de frutas, con fruta entera y lácteos, proteína añadida
- Ponche de frutas, hecho con soda, jugo de frutas y sorbete o helado
- Ensalada de frutas, excepto frutas cítricas, con aderezo para ensaladas o mayonesa