Calorías
216
kcal
Proteínas
1.2
g
Carbohidratos
57
g
Grasas
0
g
Cada 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo proveen 216 calorías (kcal) con 1.2 gramos de proteínas, 57 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 216 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 216 kcal |
| Proteínas | 1.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 57 g |
| Grasas | 0 g |
| Agua | 40.6 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo
Cada 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo contienen 6.6 mg de colina, 2 µg de folato, 19 µg de vitamina A, 0.18 µg de vitamina B-12, 0.5 mg de vitamina C, y 0.05 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 6.6 mg | |
| Folato, total | 2 µg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 19 µg | 2% |
| Retinol | 19 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.18 µg | 8% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.05 mg | 0% |
| Tocoferol, gama | 0.02 mg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), folato (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo
Cada 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo contienen 49 mg de calcio, 22.4 µg de fluoruro, 39 mg de fósforo, 5 mg de magnesio, 0.03 mg de manganeso, 66 mg de potasio, 1.3 µg de selenio, y 341 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 49 mg | 4% |
| Fluoruro | 22.4 µg | |
| Fósforo | 39 mg | 3% |
| Magnesio | 5 mg | 1% |
| Manganeso | 0.03 mg | 1% |
| Potasio | 66 mg | 1% |
| Selenio | 1.3 µg | 2% |
| Sodio | 341 mg | 15% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), manganeso (1%), magnesio (1%), selenio (2%), fósforo (3%), y calcio (4%); 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de coberturas, caramelo o caramelo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.11 g |
| Ácido glutamico | 0.31 g |
| Alanina | 0.05 g |
| Arginina | 0.05 g |
| Cistina | 0.01 g |
| Fenilalanina | 0.07 g |
| Glicina | 0.03 g |
| Histidina | 0.04 g |
| Isoleucina | 0.09 g |
| Leucina | 0.14 g |
| Lisina | 0.12 g |
| Metionina | 0.04 g |
| Prolina | 0.14 g |
| Serina | 0.08 g |
| Tirosina | 0.07 g |
| Treonina | 0.07 g |
| Valina | 0.1 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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