Calorías

103

kcal

Proteínas

2.7

g

Carbohidratos

15.9

g

Grasas

3.2

g

Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada proveen 103 calorías (kcal) con 2.7 gramos de proteínas, 15.9 gramos de carbohidratos, y 3.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 103 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía103 kcal
Proteínas2.7 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia15.9 g
Grasas3.2 g
Agua77.4 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada

Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada contienen 14.4 mg de colina, 2 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 0.12 mg de niacina, 0.12 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 84 µg de vitamina A, 0.41 µg de vitamina B-12, 0.05 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 0.9 µg de vitamina D, 0.07 mg de vitamina E, y 0.3 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total14.4 mg
Folato, total2 µg1%
Luteína + zeaxantina1 µg
Niacina0.12 mg1%
Riboflavina0.12 mg9%
Tiamina0.05 mg4%
Vitamina A (RAE)84 µg9%
Beta-caroteno6 µg
Retinol84 µg
Vitamina B-120.41 µg17%
Vitamina B-60.05 mg3%
Vitamina C0.2 mg0%
Vitamina D (D2 + D3)0.9 µg5%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.07 mg0%
Vitamina K1 (filoquinona)0.3 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), folato (1%), vitamina B-6 (3%), y tiamina (4%); 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada

Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada contienen 0.74 g de grasas monoinsaturadas, 0.12 g de grasas poliinsaturadas, y 2 g de grasas saturadas. Además, contienen 12 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.74 g
MUFA 16:10.05 g
MUFA 18:10.7 g
MUFA 20:10.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.12 g
PUFA 18:20.11 g
PUFA 18:30.01 g
PUFA 20:40.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0 g
Ácidos grasos, saturados totales2 g
SFA 10:00.08 g
SFA 12:00.1 g
SFA 14:00.3 g
SFA 16:00.84 g
SFA 18:00.31 g
SFA 4:00.07 g
SFA 6:00.05 g
SFA 8:00.03 g
Colesterol12 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada

Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada contienen 101 mg de calcio, 0.44 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 93 mg de fósforo, 17 mg de magnesio, 149 mg de potasio, 1.8 µg de selenio, y 58 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio101 mg8%
Cinc0.44 mg4%
Cobre0.06 mg6%
Fósforo93 mg7%
Magnesio17 mg4%
Potasio149 mg3%
Selenio1.8 µg3%
Sodio58 mg3%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (3%), selenio (3%), potasio (3%), magnesio (4%), y cinc (4%); 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, listo para beber, con nata montada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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