Calorías
364
kcal
Proteínas
17
g
Carbohidratos
62.9
g
Grasas
8
g
Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco proveen 364 calorías (kcal) con 17 gramos de proteínas, 62.9 gramos de carbohidratos, y 8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 364 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 364 kcal |
| Proteínas | 17 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 62.9 g |
| Fibra | 14.3 g |
| Grasas | 8 g |
| Agua | 8.9 g |
| Ceniza | 3.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco
Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco contienen 0.85 mg de ácido pantoténico, 38 µg de folato, 0.8 mg de niacina, 0.3 mg de riboflavina, 0.97 mg de tiamina, y 0.11 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.85 mg | 17% |
| Folato, total | 38 µg | 10% |
| Niacina | 0.8 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.3 mg | 23% |
| Tiamina | 0.97 mg | 81% |
| Vitamina B-6 | 0.11 mg | 6% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco te proveen el 81% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco
Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco contienen 2.6 g de grasas monoinsaturadas, 3 g de grasas poliinsaturadas, y 1.4 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.4 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco
Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco contienen 79 mg de calcio, 4.2 mg de cinc, 0.3 mg de cobre, 694 mg de fósforo, 8.1 mg de hierro, 241 mg de magnesio, 5.7 mg de manganeso, 579 mg de potasio, y 5 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 79 mg | 6% |
| Cinc | 4.2 mg | 38% |
| Cobre | 0.3 mg | 33% |
| Fósforo | 694 mg | 56% |
| Hierro | 8.1 mg | 45% |
| Magnesio | 241 mg | 57% |
| Manganeso | 5.7 mg | 248% |
| Potasio | 579 mg | 12% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de cereales, QUAKER, salvado de avena, salvado de avena QUAKER/MOTHER'S, seco te proveen el 248% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en magnesio porque con cada 100 gramos obtienes el 57% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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