Calorías
373
kcal
Proteínas
8.2
g
Carbohidratos
80.9
g
Grasas
1.8
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS proveen 373 calorías (kcal) con 8.2 gramos de proteínas, 80.9 gramos de carbohidratos, y 1.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 373 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 373 kcal |
| Proteínas | 8.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 80.9 g |
| Fibra | 10 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Agua | 6 g |
| Ceniza | 3.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS contienen 30 µg de folato, 5.4 mg de niacina, 0.11 mg de riboflavina, 0.21 mg de tiamina, 0.21 µg de vitamina B-12, 0.28 mg de vitamina B-6, 0.81 mg de vitamina E, y 1.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 30 µg | 8% |
| Niacina | 5.4 mg | 34% |
| Riboflavina | 0.11 mg | 8% |
| Tiamina | 0.21 mg | 18% |
| Vitamina B-12 | 0.21 µg | 9% |
| Vitamina B-6 | 0.28 mg | 16% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.81 mg | 5% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.5 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS te proveen el 34% del requerimiento diario de niacina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS contienen 1.1 g de grasas poliinsaturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.1 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS contienen 36 mg de calcio, 2.8 mg de cinc, 273 mg de fósforo, 3.3 mg de hierro, 73 mg de magnesio, 336 mg de potasio, y 14 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 36 mg | 3% |
| Cinc | 2.8 mg | 25% |
| Fósforo | 273 mg | 22% |
| Hierro | 3.3 mg | 18% |
| Magnesio | 73 mg | 17% |
| Potasio | 336 mg | 7% |
| Sodio | 14 mg | 1% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS te proveen el 25% del requerimiento diario de cinc. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%), y calcio (3%); 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Endulzados WHEAT-FULS contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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