Calorías
493
kcal
Proteínas
4.6
g
Carbohidratos
58.9
g
Grasas
26.6
g
Cada 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar proveen 493 calorías (kcal) con 4.6 gramos de proteínas, 58.9 gramos de carbohidratos, y 26.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 493 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 493 kcal |
| Proteínas | 4.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 58.9 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Grasas | 26.6 g |
| Agua | 9.1 g |
| Ceniza | 0.87 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar
Cada 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar contienen 0.25 mg de ácido pantoténico, 11.8 mg de colina, 6 µg de folato, 5 µg de luteína + zeaxantina, 0.28 mg de niacina, 0.06 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 0.09 mg de vitamina B-6, 0.4 mg de vitamina C, 0.19 mg de vitamina E, y 1.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.25 mg | 5% |
| Colina, total | 11.8 mg | |
| Folato, total | 6 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 5 µg | |
| Niacina | 0.28 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.06 mg | 4% |
| Tiamina | 0.05 mg | 4% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.19 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), niacina (2%), folato (2%), tiamina (4%), y riboflavina (4%); 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar
Cada 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar contienen 0.39 g de grasas monoinsaturadas, 0.14 g de grasas poliinsaturadas, y 20.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 2 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.39 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.03 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 0.34 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.14 g |
| PUFA 18:2 | 0.12 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 20.6 g |
| SFA 10:0 | 1.1 g |
| SFA 12:0 | 7.9 g |
| SFA 14:0 | 2.9 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 3.6 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 3.4 g |
| SFA 20:0 | 0.11 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 6:0 | 0.12 g |
| SFA 8:0 | 1.4 g |
| Colesterol | 2 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar
Cada 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar contienen 21 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 0.4 mg de cobre, 91 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 55 mg de magnesio, 0.95 mg de manganeso, 321 mg de potasio, 6.6 µg de selenio, y 145 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 21 mg | 2% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Cobre | 0.4 mg | 44% |
| Fósforo | 91 mg | 7% |
| Hierro | 2.1 mg | 12% |
| Magnesio | 55 mg | 13% |
| Manganeso | 0.95 mg | 41% |
| Potasio | 321 mg | 7% |
| Selenio | 6.6 µg | 12% |
| Sodio | 145 mg | 6% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar te proveen el 44% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 41% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de caramelos, Montículos Candy Bar contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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