Calorías
553
kcal
Proteínas
7.3
g
Carbohidratos
56
g
Grasas
33.3
g
Cada 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate proveen 553 calorías (kcal) con 7.3 gramos de proteínas, 56 gramos de carbohidratos, y 33.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 553 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 553 kcal |
| Proteínas | 7.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 56 g |
| Fibra | 3 g |
| Grasas | 33.3 g |
| Agua | 2.2 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate
Cada 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate contienen 20.9 mg de colina, 9 µg de folato, 4 µg de luteína + zeaxantina, 1.1 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.14 mg de tiamina, 9 µg de vitamina A, 0.33 µg de vitamina B-12, 0.04 mg de vitamina B-6, 1 mg de vitamina C, 2.7 mg de vitamina E, y 18.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 20.9 mg | |
| Folato, total | 9 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 4 µg | |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.14 mg | 12% |
| Vitamina A (RAE) | 9 µg | 1% |
| Retinol | 9 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.33 µg | 14% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.7 mg | 18% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 18.6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), vitamina A (1%), vitamina B-6 (2%), y folato (2%); 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate
Cada 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate contienen 14.3 g de grasas monoinsaturadas, 12.5 g de grasas poliinsaturadas, y 5 g de grasas saturadas. Además, contienen 6 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 14.3 g |
| MUFA 16:1 | 0.13 g |
| MUFA 18:1 | 14.2 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 12.5 g |
| PUFA 18:2 | 11.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.87 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 3.3 g |
| SFA 18:0 | 1.7 g |
| Colesterol | 6 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate
Cada 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate contienen 130 mg de calcio, 0.92 mg de cinc, 0.29 mg de cobre, 147 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 46 mg de magnesio, 309 mg de potasio, 7 µg de selenio, y 266 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 130 mg | 10% |
| Cinc | 0.92 mg | 8% |
| Cobre | 0.29 mg | 33% |
| Fósforo | 147 mg | 12% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 46 mg | 11% |
| Potasio | 309 mg | 7% |
| Selenio | 7 µg | 13% |
| Sodio | 266 mg | 12% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, MARS SNACKFOOD US, TWIX barras de galleta con dulce de chocolate te proveen el 33% del requerimiento diario de cobre.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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