Calorías
540
kcal
Proteínas
8.2
g
Carbohidratos
56.3
g
Grasas
31.4
g
Cada 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar proveen 540 calorías (kcal) con 8.2 gramos de proteínas, 56.3 gramos de carbohidratos, y 31.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 540 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 540 kcal |
| Proteínas | 8.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 56.3 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Grasas | 31.4 g |
| Agua | 1.5 g |
| Ceniza | 2.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar contienen 0.75 mg de ácido pantoténico, 19 mg de colina, 21 µg de folato, 1 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.28 µg de vitamina B-12, 0.13 mg de vitamina B-6, 0.5 mg de vitamina C, 1.6 mg de vitamina E, y 7.7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.75 mg | 15% |
| Colina, total | 19 mg | |
| Folato, total | 21 µg | 5% |
| Niacina | 1 mg | 7% |
| Riboflavina | 0.18 mg | 14% |
| Tiamina | 0.1 mg | 8% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 5 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.28 µg | 12% |
| Vitamina B-6 | 0.13 mg | 8% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.6 mg | 10% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 7.7 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar contienen 0.48 g de grasas monoinsaturadas, 0.3 g de grasas poliinsaturadas, y 29 g de grasas saturadas. Además, contienen 1 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.48 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.48 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.3 g |
| PUFA 18:2 | 0.26 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 29 g |
| SFA 10:0 | 1 g |
| SFA 12:0 | 17.6 g |
| SFA 14:0 | 6.3 g |
| SFA 16:0 | 2.5 g |
| SFA 18:0 | 0.63 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.05 g |
| SFA 8:0 | 0.82 g |
| Colesterol | 1 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar contienen 303 mg de calcio, 3.5 mg de cinc, 0.18 mg de cobre, 126 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 36 mg de magnesio, 0.14 mg de manganeso, 633 mg de potasio, 5.2 µg de selenio, y 107 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 303 mg | 23% |
| Cinc | 3.5 mg | 32% |
| Cobre | 0.18 mg | 20% |
| Fósforo | 126 mg | 10% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 36 mg | 9% |
| Manganeso | 0.14 mg | 6% |
| Potasio | 633 mg | 13% |
| Selenio | 5.2 µg | 9% |
| Sodio | 107 mg | 5% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de caramelos, algarroba, sin azúcar te proveen el 32% del requerimiento diario de cinc. Además, es rico en calcio porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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