Calorías

473

kcal

Proteínas

0

g

Carbohidratos

84.7

g

Grasas

15.3

g

Cada 100 gramos de caramelo, chispas proveen 473 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 84.7 gramos de carbohidratos, y 15.3 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 473 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelo, chispas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelo, chispas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía473 kcal
Proteínas0 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia84.7 g
Grasas15.3 g
Agua0.03 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelo, chispas

Cada 100 gramos de caramelo, chispas contienen 0.02 mg de riboflavina, 0.01 mg de vitamina E, y 0.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelo, chispas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Riboflavina0.02 mg1%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.01 mg0%
Vitamina K1 (filoquinona)0.1 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de riboflavina (1%); 100 gramos de caramelo, chispas contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelo, chispas

Cada 100 gramos de caramelo, chispas contienen 0.85 g de grasas monoinsaturadas, 0.22 g de grasas poliinsaturadas, y 13 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelo, chispas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelo, chispas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.85 g
MUFA 18:10.85 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.22 g
PUFA 18:20.22 g
Ácidos grasos, saturados totales13 g
SFA 10:00.84 g
SFA 12:06.7 g
SFA 14:02.5 g
SFA 16:01.2 g
SFA 18:00.43 g
SFA 4:00.01 g
SFA 6:00.11 g
SFA 8:01.2 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelo, chispas

Cada 100 gramos de caramelo, chispas contienen 1 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 0.06 mg de hierro, 2 mg de potasio, 0.5 µg de selenio, y 2 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelo, chispas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio1 mg0%
Cinc0.01 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Hierro0.06 mg0%
Potasio2 mg0%
Selenio0.5 µg1%
Sodio2 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), y cobre (1%); 100 gramos de caramelo, chispas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Alimentos relacionados