Calorías
88
kcal
Proteínas
0.99
g
Carbohidratos
22.3
g
Grasas
0.12
g
Cada 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso proveen 88 calorías (kcal) con 0.99 gramos de proteínas, 22.3 gramos de carbohidratos, y 0.12 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 88 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 88 kcal |
| Proteínas | 0.99 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 22.3 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 0.12 g |
| Agua | 76.3 g |
| Ceniza | 0.32 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso
Cada 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso contienen 0.13 mg de ácido pantoténico, 34 µg de folato, 0.23 mg de niacina, 0.03 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.04 mg de vitamina B-6, y 6.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.13 mg | 3% |
| Folato, total | 34 µg | 9% |
| Niacina | 0.23 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.03 mg | 2% |
| Tiamina | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
| Vitamina C | 6.2 mg | 7% |
Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), vitamina B-6 (2%), tiamina (2%), riboflavina (2%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso
Cada 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.07 g de grasas poliinsaturadas, y 0 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 0.01 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.07 g |
| PUFA 18:2 | 0.05 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0 g |
| SFA 16:0 | 0 g |
| SFA 18:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso
Cada 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso contienen 18 mg de calcio, 0.19 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 10 mg de fósforo, 0.43 mg de hierro, 11 mg de magnesio, 0.25 mg de manganeso, 90 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 3 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 18 mg | 1% |
| Cinc | 0.19 mg | 2% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 10 mg | 1% |
| Hierro | 0.43 mg | 2% |
| Magnesio | 11 mg | 3% |
| Manganeso | 0.25 mg | 11% |
| Potasio | 90 mg | 2% |
| Selenio | 0.4 µg | 1% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), fósforo (1%), calcio (1%), potasio (2%), hierro (2%), cinc (2%), y magnesio (3%); 100 gramos de boysenberries, en lata, almíbar espeso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría frutas y jugos de frutas.
Alimentos relacionados
- Coctel de frutas, en lata, en almíbar
- Leche chocolatada, elaborada a partir de almíbar con leche entera
- Frijoles blancos, de lata, reducidos en sodio
- Garbanzos, de lata, sin grasa añadida
- Guisantes carilla, de lata
- Nata, NS en cuanto a ligera, espesa o mitad y mitad
- Leche chocolatada, hecha de almíbar ligero con leche descremada
- Leche chocolatada, elaborada a partir de almíbar con leche vegetal
- Sopa de frijoles con tocino o jamón, en lata o lista para servir
- Hamburguesa de carne en lata