Las mejores fuentes de Vitamina B-6

Contenido de Vitamina B-6 en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
21	Cereales listos para comer, POST, MIEL BRAZOS DE AVENA, miel tostada	2.6 mg
22	Menta verde, seca	2.6 mg
23	Mantequilla de maní, gruesa, fortificada con vitaminas y minerales	2.5 mg
24	Bebidas, mezcla de batidos nutricionales, alta en proteínas, en polvo	2.5 mg
25	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush	2.5 mg
26	Especias, pimienta, roja o cayena	2.5 mg
27	Polvo de baobab	2.4 mg
28	Cereales listos para comer, RALSTON Crispy Hexagons	2.4 mg
29	Especias, estragón, seco	2.4 mg
30	Barra formulada, LUNA BAR, NUTZ SOBRE CHOCOLATE	2.4 mg
31	Cereales listos para comer, QUAKER, ¡Uy de Cap'n Crunch! Todos los cereales de bayas	2.4 mg
32	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, Plan 3-2-1	2.3 mg
33	Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta proteína, suero de leche en polvo, Plan 3-2-1,	2.3 mg
34	Cereales listos para comer, Galletas de Maíz RALSTON	2.2 mg
35	Mantequilla de maní, suave, fortificada con vitaminas y minerales	2.2 mg
36	Pimientos, dulces, rojos, liofilizados	2.2 mg
37	Barra formulada, POWER BAR, chocolate	2.2 mg
38	Cereales listos para comer, QUAKER, Christmas Crunch	2.2 mg
39	Bebidas, Bebida energética, RED BULL	2.2 mg
40	Especias, pimentón	2.1 mg