Las mejores fuentes de Vitamina A

Contenido de Vitamina A en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Pollo, estofado, menudillos, crudo	3152 µg
42	Pollo, asado, menudillos, crudo	2880 µg
43	Pollo, estofado, menudos, cocido, a fuego lento	2864 µg
44	Bebida, desayuno instantáneo en polvo, chocolate, sin azúcar, sin reconstituir	2686 µg
45	Pollo, asados o fritos, menudencias, crudo	2657 µg
46	Especias, pimentón	2463 µg
47	Pollo, asado, menudos, cocinado, a fuego lento	2443 µg
48	Especias, pimienta, roja o cayena	2081 µg
49	Bebidas, mezcla de batidos nutricionales, alta en proteínas, en polvo	1875 µg
50	Chiles, pasilla, secos	1788 µg
51	Incaparina, mezcla seca (harina de maíz y soya), sin preparar	1770 µg
52	Pollo, asados o fritos, menudos, cocidos, cocidos a fuego lento	1753 µg
53	Snack, BALANCE, barra original	1496 µg
54	Especias, chile en polvo	1483 µg
55	Untable tipo margarina, SMART BALANCE Light Buttery Spread	1433 µg
56	Hojas de parra, crudas	1376 µg
57	Crema para untar tipo margarina, BENECOL Light Spread	1370 µg
58	Bebidas, OVALTINE, Classic Malt en polvo	1365 µg
59	Bebidas, OVALTINE, malta de chocolate en polvo	1365 µg
60	Bebidas, rico chocolate, en polvo	1365 µg